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スタジオプログラム

[2020年3月25日]

新型コロナウイルス感染拡大を防止するため、3月31日(火曜日)までの間中止しておりましたプログラムは、4月30日(木曜日)まで延長することとなりました。ご理解・ご協力をお願いいたします。なお、中止期間については適宜見直しを行います。

プログラム利用について

エアロビクスや健康体操など、誰でもご予約なしで参加できる健康・体力づくりのためのプログラムをご用意しています。家事の合間や、お仕事終わりなどに、ご利用ください。

利用料金

市内在住・在勤の方 大人150円、中学生70円

市外の方 大人220円、中学生110円

利用対象

中学生以上

ただし、午後7時以降のご利用は、16歳以上の方の付き添いが必要です。

プログラム

スタジオプログラム
  午前午後 夜間 

ビギナーエアロビクス

午前9時45分~10時45分

(当日先着70名)

エアロビクス2

午前11時~正午

(当日先着50名)

  

ステップサーキット

午後7時~8時

(当日先着30名) 

水 

健康体操

午前10時~11時20分

(定員なし)

 ステップ1

午後2時~3時

(当日先着30名)

 エアロビクス1

午後7時~8時

(当日先着50名)

木 ビギナーステップ&シェイプ

午前9時45分~10時45分

(当日先着30名)

ステップ2

午前11時~正午

(当日先着25名)

  
 健康体操

午前10時~11時20分

(定員なし)

  
土  ビギナーエアロビクス

午前9時45分~10時45分

(当日先着70名)

 

エアロビクス1

午前11時~正午

(当日先着50名)

 

エアロビクス2

午後2時~3時

(当日先着50名)

 

ビギナー健康体操

午前10時~11時

(定員なし)

エアロビクス3

午後2時~3時

(当日先着50名)

※健康体操・・・夏季(7~9月)は午前10時~11時10分

詳しい利用についてはこちら→ トレーニングルーム利用案内

 

利用上の注意事項

  • ご利用の方は1階券売機にて個人利用券を購入するか、回数券をお持ちの上、運動に適した服装に着替え、2階トレーニングルームへお越しください。
  • 運動に必要なもの以外のお荷物は、1階更衣室のロッカーをご利用ください。
  • 貴重品は、1階ロビーの貴重品ロッカーをご利用ください。(職員にお申し出ください。)
  • 室内用運動靴と運動に適した服装(ジャージ・スウェット・スパッツなど)でご利用ください。                                ※ジーパン・ジーパンに見えるもの・チノパン・ワイシャツ・ベルト・普段着などの服装、また室内用運動靴がない場合は入室できません。

お問い合わせ

教育委員会 生涯学習部体育館(スポーツ推進課)

電話: 042-555-0033 (体育館係)

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