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令和2年8月22日(土曜日)開催 杏林大学共催 運動健康増進プログラム「ミニ体力測定と個別相談会」

[2020年8月1日]

体力測定を実施し、生活に役立つ運動の方法をアドバイスします

運動健康増進プログラムの内容

〇体力測定

   【共通項目】健康チェック・検温・血圧測定・握力測定・体組成測定・長座体前屈

   【20~64歳】立ち幅跳び

   【65~79歳】開眼片足立ち

※当日の血圧、脈拍数によっては実施できない種目があります。

〇結果の見かたの解説

〇体力・筋力アップのための個別相談


日程と開催コース

令和2年8月22日(土曜日) 

   午前に4コース(各コース定員3名  計12名)

   午後に4コース(各コース定員3名  計12名)

   *1コースあたり50分程度

午前コース 一覧
午前 時間 定員 
 ①コース 9:40~10:303名
 ②コース 10:10~11:003名
 ③コース

 10:40~11:30

3名
 ④コース 11:10~12:003名
午後コース 一覧
午後時間 定員 
 ⑤コース 13:10~14:003名
 ⑥コース 13:40~14:303名
 ⑦コース

 14:10~15:00

3名
 ⑧コース 14:40~15:303名

対象

・20歳から79歳までの羽村市民(令和2年4月1日現在)

・前回体力測定を受けたことがある場合は、前回測定日より半年経過している方

・医師に運動を制限されていない方

会場

羽村市スポーツセンター 2階 会議室  *室内履き不要です。

費用

無料

講師

杏林大学保健学部   石井博之さん・楠田美奈さん・相原圭太さん

持ち物と服装

飲み物・タオル

マスク着用の上、動きやすい服装でお越しください。

申込について

事前予約制(先着順)

申込期間:令和2年8月5日(水曜日)から8月18日(火曜日)

※①~⑧コースのうち、いずれかをお申込みください。

当日の注意事項

①自宅で検温してから会場へお越しください。

②発熱や咳など感染を疑われる症状がある場合、新型コロナウィルス感染症の方と濃厚接触が疑われる場合は参加を控えてください。

新型コロナウィルス感染症諸般の状況によっては、開催を中止する可能性がありますので、あらかじめご承知おきください。

申込・問い合わせ先

羽村市福祉健康部健康課(保健センター内)へ電話でお申し込みください。

【電話】042-555-1111(内線625)

お問い合わせ

福祉健康部健康課(保健センター内)

電話: 042-555-1111 (保健センター係)内線622 (健康推進係)内線624

お問合せフォーム


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