【終了しました】運動初心者向け！ウォーキング講座
普段から運動をしている方を含めて、運動初心者向けのウォーキング講座を行います！
いつまでも自分の足で歩き続けるための筋力について学んでいただきます。また、実技の中では、上半身の運動効果も向上するポールウォーキングも行います。
あなたも、健康づくりに第一歩を踏み出そう！
日時
2月3日（土曜日）〈講義〉・17日（土曜日）〈実技〉 各日午前10時から正午
会場
S＆Dスポーツアリーナ羽村第3ホール、施設外周路など
対象・定員
ひとりで歩ける方、30人（申込順）
指導等
相原 圭太 さん（杏林大学保健学部 理学療法学科助教）
参加費
無料
申込み
1月5日（金曜日）から1月26日（金曜日）までに「氏名・電話番号」を電話、ファクス、Eメールまたは直接S＆Dスポーツアリーナ羽村（スポーツセンター）窓口でお申し込みください。
注意 電話、直接の場合の受付けは、月曜日を除く午前9時から午後5時まで。ただし、月曜日と祝日が重なった場合は開館します。
服装・持ち物
動きやすい服装、屋外用運動靴、飲み物、筆記用具
詳しくは市公式サイトをご確認ください。
お問い合わせ
羽村市
・教育委員会 生涯学習部・スポーツ推進課（S&Dスポーツアリーナ羽村内）
電話：042-555-0033 （スポーツ推進係）
FAX：042-554-9974
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