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健康体操

[2018年3月30日]

健康体操

内容

晴れの日は外用の運動靴、雨の日は室内用の運動靴をご用意ください。
最大30分間の有酸素運動(ウォーキングなど)後、肩こり・腰痛予防体操などを行います。

※夏季(7~9月)は有酸素運動を最大20分間とします。そのため、終了時間は午前11時10分です。

実施日時

毎週水曜日 午前10時~11時20分

毎週金曜日 午前10時~11時20分

定員

なし

問合せ

NPO法人羽村市体育協会 電話042-555-1698、ファクス042-555-1699、メールtaikyou@herb.ocn.ne.jp

お問い合わせ

教育委員会 生涯学習部体育館(スポーツ推進課)

電話: 042-555-0033 (体育館係)

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