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あしあと

    ビギナー健康体操

    • [2017年4月1日]
    • ID:9776

    ビギナー健康体操

    内容

    晴れの日は外用の運動靴、雨の日は室内用の運動靴をご用意ください。
    最大20分間の有酸素運動(ウォーキングなど)の後、肩こり・腰痛予防体操などを行います。

    健康体操の内容を短縮したもので、運動初心者の方にもおすすめです。

    実施日時

    毎週日曜日 午前10時~11時

    定員

    なし

    問合せ

    NPO法人羽村市体育協会 電話042-555-1698、ファクス042-555-1699、メールtaikyou@herb.ocn.ne.jp


    お問い合わせ

    羽村市役所教育委員会 生涯学習部体育館(スポーツ推進課)

    電話: 042-555-0033 (体育館係)

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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