トレーニングジムを利用したいのですが、事前の講習などはありますか？

事前講習会はありませんが、初めて利用する方は、スポーツトレーナーから注意事項などの説明があるため、土曜日・日曜日、祝日の月曜日の午後4時30分以降は利用できません。

油圧式マシン、ランニングマシン、バイク、ダンベルなどがあります。
ジャージなど運動に適した服装（ジーパン不可）と室内用運動靴をお持ちください。利用時間は2時間までです。

機器の使用方法は、スポーツトレーナーにお尋ねください。

（注意）中学生は利用できません。

（注意）利用時間は、午前9時から午後9時45分までです。午後9時以降の入室はできません。

（注意）火曜日から金曜日の午後9時以降、土曜日・日曜日、祝日の月曜日の午後4時30分以降は、スポーツトレーナーが不在です。ご了承ください。