自殺対策

　東京都の自殺者数は、平成23年をピークに減少傾向にありますが、多くの方が自ら命を絶っており、とても深刻な状況にあります。

　自殺の背景には、病気や生活苦に加えて、精神疾患や人間関係の悩み、過労やいじめなど、さまざまな問題が重なっていると言われています。自殺の要因の一つである「こころの病気」は、ストレスの多い現代社会では誰しも起こりうるものであり、体の病気と同様に早期発見・早期治療が大切です。

身体のこと、心のことなど、健康に関する相談に保健師が対応しています。

健康なんでも相談のページへ

（注意）そのほか、面接や電話による相談も行っています。

こころの相談のページへ

東京都では、若者向けにLINE（ライン）を活用した自殺相談窓口を開設しています。ご利用ください。

相談ほっとLINE@東京のページへ（別ウインドウで開く）

（実施期間 平成31年4月1日（月曜日）から令和2年3月31日（火曜日）まで）

私たちは、日々いろいろな悩みを抱えて暮らしています。悩んでいる人に「気づき・声をかけ・話を聴いて・支援につなげる」役割を担う人をゲートキーパーと呼びます。

家族や友人、同僚など周りの人のちょっとした変化（いつもと様子が違う、表情が暗いなど）に気づくこと、ゆっくり話を聴くことが、その方の支援につながります。

私たちは誰でもゲートキーパーの役割を担うことができます。

ゲートキーパーについて（東京都福祉保健局）へ（別ウインドウで開く）