出産までのスケジュール（妊娠中期）

標準的な妊婦健康診査は、妊娠7か月（24週）から2週間に1回となります。

医師の指示通りに受けてください。

妊婦さんのむし歯と歯周疾患を予防するため、妊婦歯科健診を無料で実施しています。

特に自覚症状がなくても、妊娠5か月以降の安定期に受診されることをお勧めします。

両親学級（ハロー赤ちゃんクラス）では、赤ちゃんのお世話の仕方（赤ちゃんのお風呂の入れ方、ミルクの作り方など）の体験ができます。

また、産院でのプレママ＆プレパパ向けの教室にも積極的に参加しましょう。

近所の小児科や地域の交流の場（子育て広場、児童館、公園など）の情報を集め、実際に歩いてみましょう。

産後仕事に復帰される方は、保育園について調べておくこともおすすめです。

　産後の家事や育児の支援について、ご家族で話し合いを始めましょう。

　夫の育休取得やご家族の支援体制、里帰りの時期などを話しておきましょう。

　市では、産後ケア事業や養育支援ヘルパー（一時的な育児の補助や家事援助）などの案内をしています。ぜひご相談ください。

赤ちゃんの衣類や寝具、沐浴用具など必要なものを調べて準備を始めましょう。

赤ちゃんとの生活をイメージし、赤ちゃんの寝る場所、赤ちゃん用品の収納スペースなど、自宅の環境を整えておきましょう。

　妊娠中期はママの体調も比較的安定し、外出しやすい時期。

　ママと一緒に、両親学級の参加や育児グッズの準備などを楽しみましょう。