出産までのスケジュール（妊娠初期）

　医療機関にて妊娠が確定した方は、保健センター（母子保健・相談係）へ妊娠届出の手続きにお越しください。

　母子健康手帳や妊婦健康診査受診票などをお渡しします。

　また、妊婦のみなさまが安心して出産を迎え、子育てができるように保健師による妊婦面接を行い、面接を受けられた方には、「妊婦のための支援給付」の申請を案内しています。

　出産する病院や助産院などを決めて、予約をしましょう。

　里帰り出産の場合は、健診を受ける産院と、出産する産院を決めて、いつから転院するのか確認しておくと安心です。

　出産まで定期的に妊婦健康診査を受けます。

　妊娠初期の標準的な妊婦健康診査は4週間に1回となります。医師の指示通りに受けてください。妊婦子宮頸がん検診や妊婦超音波検査も同様です。

　また妊婦健康診査受診票は、東京都内の指定医療機関・助産院で使用できます。内容により自己負担が発生する場合があります。

妊娠中はバランスのとれた食事が大切です。

つわりの時は食べられるものを少しずつ、どうしても食べられない時は水分だけでも取るようにしましょう。

たばこもお酒も赤ちゃんの成長に悪影響を与えます。この機会に家族で禁煙に取り組みましょう。

　妊娠初期はママの体調も不安定です。

　思いやりのひと言やちょっとした手助けが、そのつらさを和らげてくれます。

　食事の準備やゴミ捨てなど、いつも以上にサポートを！

　禁煙・禁酒も大事です。