野菜がたっぷり食べられる「野菜メニュー店」に行ってみませんか？

   成人が1日にとりたい野菜の摂取目標量は350グラムです。

　1食当たりに換算すると、1食120グラム以上の野菜を食べると目標量を達成することができます。

　東京都には「1食あたり120グラム以上の野菜を使用したメニューがあるお店」である

　「野菜メニュー店」があります。　西多摩地域にも40店舗以上あります。

　東京都保健所では、都民の皆さんの健康づくりをサポートするために、

   野菜がたっぷり食べられるメニューを提供する「野菜メニュー店」の推進をしています。

　野菜は健康的な食生活のためには欠かすことができません。

　ぜひ西多摩地域にある「野菜メニュー店」を利用して、健康的な食生活を目指しましょう！

西多摩保健所管内（青梅市、福生市、羽村市、あきる野市、瑞穂町、日の出町、檜原村、奥多摩町）の店舗情報

→東京都西多摩保健所ホームページ　「あなたの町の野菜メニュー店」（別ウインドウで開く）

東京都保健所管内（多摩、島しょ地区）の店舗情報

→東京都福祉保健局ホームページ　「とうきょう健康ステーション」

　問い合わせ先

　　西多摩保健所生活環境安全課保健栄養担当

　　電話　0428‐22‐6141