あしあと
どなたでもできる簡単な体操です。
高齢期に起こりやすいフレイル予防の講話やストレッチ・スロー筋トレなど、簡単な体操を専門講師が指導します。
申込みは不要ですので、まずは会場にお越しください！
【日時】 毎月第三火曜日 午前9時30分から午前11時30分
【場所】 羽村市老人福祉センターじゅらく苑 老人集会室
| 4月19日 | 5月17日 | 6月21日 | 7月19日 | 8月16日 | 9月20日 |
| 10月18日 | 11月15日 | 12月20日 | 1月17日 | 2月21日 | 3月28日 |
【定員】 20人
【対象】 65歳以上の市民
【費用】 無料
【持ち物】 運動ができる服装、タオル、飲み物、筆記用具、マスク
【申込】 不要（先着順）
教室のチラシはこちら
羽村市福祉健康部高齢福祉介護課
電話: 042-555-1111 （高齢福祉係）内線175 （介護予防・地域支援係）内線195 （介護保険係）内線142 （介護認定係）内線145
電話番号のかけ間違いにご注意ください！
フレイル予防・ベーシック体操教室