あしあと
理学療法士と一緒にウォーキングをする教室です。
日時9月20日（土曜日）午前9時30分から正午（予定）（荒天中止・小雨決行）
コース青梅市役所をスタートし、玉泉寺、宗建寺、延命寺、清宝院を通り、青梅駅でゴールの約6．3キロメートル・90分程度
申込み8月17日（日曜日）から9月16日（火曜日）に電話、ファクス、申込フォームまたは直接、S＆Dスポーツアリーナ羽村へ。（電話、直接の受付時間は、月曜日を除く午前9時から午後5時）
生活習慣病の予防や改善のための知識と、運動・食事について学ぶ教室です。
厚生労働省や東京都、研究機関等が公開している、健康をつくる食事の情報サイトをまとめました。
