カラダ塾　健康料理講習会　

生活習慣病の予防や改善のための知識・運動・食事について学ぶ教室です。

【内容】

健康講座、調理実習、健康相談（希望者）

【講師】　

管理栄養士、保健師

【対象・定員】

市内在住の方、20人（先着順）

【会場】　

保健センター

【参加費】

300円（調理実習代）

【持ち物】　

エプロン、バンダナ、筆記用具、マスク(衛生面の観点から、調理実習中の着用にご協力ください）

【日時とテーマ】　

年5回実施

＜令和8年＞

4月15日（水曜日）脂質異常症予防（申込み開始予定日：3月17日火曜日 午前8時半）

9月16日（水曜日）糖尿病予防（申込み開始予定日：8月17日月曜日 午前8時半）

10月21日（水曜日）骨粗しょう症予防（申込み開始予定日：9月17日木曜日 午前8時半）

12月9日（水曜日）体重コントロール（申込み開始予定日：11月17日火曜日 午前8時半）

＜令和9年＞

2月25日（木曜日）高血圧予防（申込み開始予定日：1月19日火曜日 午前8時半）

いずれも午前10時から午後0時半まで

【申し込み】

電話またはメールで、健康課へお申し込みください。

申込み開始日は、広報はむらをご確認ください。

電話で

042-555-1111　内線624から626　

(平日午前8時半から午後5時まで）

Eメールで

s305000@city.hamura.tokyo.jp

件名「●月カラダ塾参加希望」本文「名前、住所、年齢、電話番号」を記入し送信

写真をクリックすると、お料理レシピがご覧いただけます。