健康に役立つ食事づくり

厚生労働省や東京都、研究機関等が公開している、健康をつくる食事の情報サイトをまとめました。

鶏もものみぞれ煮、ブロッコリーとえのきのごま酢あえ、かぼちゃといんげんのサラダ、ごはん

生活習慣病の予防や改善のための知識と、運動・食事について学ぶ教室です。

健康づくり推進員がお勧めする「おいしい」「簡単」「ヘルシー(健康的)」の三拍子そろった家庭料理が満載！