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あしあと

    食事バランスガイド

    • [2020年12月28日]
    • ID:868

    食事バランスガイドとは、1日に、「何を」、「どれだけ」食べたらよいかを考える際の参考になるよう、

    食事の望ましい組み合わせと、おおよその量を、イラストでわかりやすく示したツールです。


    バランスの良い食生活は安定したコマのように回っています

    食事バランスガイド


    コマの中で、1日分の料理・食品の例を示しています。
    食事のバランスが悪くなると倒れてしまうということ、回転(運動)することによって初めて安定するということを表しています。

    食事バランスガイドの活用法など、詳しくは、農林水産省のホームページをご覧ください

    お問い合わせ

    羽村市役所福祉健康部健康課(保健センター内)

    電話: 042-555-1111 (保健センター係)内線622 (健康推進係)内線624

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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