教室・講習会

カルシウムとビタミンDを、おいしく効率的にとりましょう。健康講座・調理実習・健康相談(希望者)

理学療法士と一緒にウォーキングをする教室です。

健康と栄養の知識と、簡単な料理を学ぶ、男性対象の教室です。

生活習慣病の予防や改善のための知識と、運動・食事について学ぶ教室です。

厚生労働省や東京都、研究機関等が公開している、健康をつくる食事の情報サイトをまとめました。