令和7年度　羽村市国民健康保険加入者向け　健康セミナー

生活習慣病の予防・改善のための健康セミナーを実施します。

無理なく続けられる減量のコツを取り入れてみませんか？

●効果的な運動のポイント

●無理なく続く食事の工夫

●習慣化するための行動術

●個別相談　（希望者のみ）

運動は実践を交えながらお伝えします

医療法人社団和風会メディカルフィットネス事業部

健康運動指導士　神谷具巳（かんたに　ともみ）さん

令和8年2月17日（火曜日）午後2時00分から午後3時30分

プリモホールゆとろぎ　講座室1

セミナー当日現在、羽村市国民健康保険に加入している40から74才の方

10人程度（申込順）

◎特定保健指導対象者と合同実施

筆記用具・飲み物・動きやすい服装と靴（室内履き不要）

1月15日（木曜日）から申込み受付開始

羽村市福祉健康部健康課（保健センター内）へ電話でお申込みください

電話番号　042-555-1111（内線626）

平日の午前8時30分から午後5時00分まで