健康づくり講座

【要申し込み】12月13日水曜日午前10時から、保健センターで開催する高血圧予防教室です。講座と調理実習をおこないます。

健康と栄養の知識と、簡単な料理を学ぶ、男性対象の教室です。

厚生労働省や東京都、研究機関等が公開している、健康をつくる食事の情報サイトをまとめました。

生活習慣病の予防や改善のための知識と、運動・食事について学ぶ教室です。