骨太教室（栄養編）

骨密度を維持するには望ましい生活習慣を続けることが大切です。不足しやすいカルシウムとビタミンDを手軽にしっかり取るコツを紹介します。

10月21日（水曜日）午前10時から午後0時30分

保健センター

市内在住の方

20人（申込順）　

300円（調理実習代）

エプロン、バンダナ、ハンカチ、筆記用具、マスク

9月17日（木曜日）午前8時30分から電話またはメール

s305000@city.hamura.tokyo.jp

件名に「10月骨太教室（カラダ塾）参加申込み」、①氏名②年齢③日中連絡のつく電話番号④住所　を記入

平日の午前8時30分から午後5時までに、042-555-1111（内線626）へ。