あしあと
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筋トレマシンで足腰や背中の筋肉を鍛えます。
指導員によるマシンの使用方法やトレーニング方法の説明があるので、筋トレが初めての方でも安心です。
いつまでも健康でいるために、コツコツ貯筋（筋肉を鍛えて貯めておくこと）を始めてみませんか？
S＆Dスポーツアリーナ羽村 トレーニングルーム
1部：午後1時30分から2時30分
2部：午後2時30分から3時30分
じゅらく苑 機能回復訓練室
1部：午後1時30分から2時30分
2部：午後2時30分から3時30分
いこいの里 2階 集会室
1部：午後1時30分から2時30分
2部：午後2時30分から3時30分
| 会場 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 1 | 2 | 3 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| S＆Dスポーツアリーナ トレーニングルーム（午後） | 9 | 14 | 11 | 9 | 13 | 10 | ||||||
| じゅらく苑（午後） | 21 | 18 | 16 | 20 | 17 | 17 | ||||||
| いこいの里（午後） | 28 | 26 | 23 | 28 | 25 | 29 | 27 | 24 | 22 | 26 | 16 | 23 |
20人（各部10人）
利用日当日65歳以上の羽村市民
無料
運動ができる服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物、筆記用具
お一人につき、ひと月に1か所申し込めます。各月、月初開庁日の午前8時30分から、受付を開始します。
申込フォームまたは下記担当まで電話にてお申し込みください。
＊申込時に1部・2部をお選びください。
〇令和8年8月分は、令和8年8月3日（月曜日）午前8時30分から受付開始です。「令和8年8月分申込フォーム」はこちら（別ウインドウで開く）
〇令和8年9月分は、令和8年9月1日（火曜日）午前8時30分から受付開始です。「令和8年9月分申込フォーム」はこちら（別ウインドウで開く）
〇令和8年10月分は、令和8年10月1日（木曜日）午前8時30分から受付開始です。「令和8年10月分申込フォーム」はこちら（別ウインドウで開く）
〇令和8年11月分は、令和8年11月2日（月曜日）午前8時30分から受付開始です。「令和8年11月分申込フォーム」はこちら（別ウインドウで開く）
〇令和8年12月分は、令和8年12月1日（火曜日）午前8時30分から受付開始です。「令和8年12月分申込フォーム」はこちら（別ウインドウで開く）
〇令和9年1月分は、令和9年1月4日（水曜日）午前8時30分から受付開始です。「令和9年1月分申込フォーム」はこちら（別ウインドウで開く）
〇令和9年2月分は、令和9年2月1日（月曜日）午前8時30分から受付開始です。「令和9年2月分申込フォーム」はこちら（別ウインドウで開く）
〇令和9年3月分は、令和9年3月1日（月曜日）午前8時30分から受付開始です。「令和9年3月分申込フォーム」はこちら（別ウインドウで開く）
【問い合わせ】
高齢福祉介護課介護予防・地域支援係
電話 042-555-1111 （内線196）
羽村市福祉健康部高齢福祉介護課
電話: 042-555-1111 （高齢福祉係）内線175 （介護予防・地域支援係）内線195 （介護保険係）内線142 （介護認定係）内線145
電話番号のかけ間違いにご注意ください！
