あしあと
普段から運動をしている方を含めて、運動初心者向けの歩き方教室を開催します！
いつまでも自分の足で歩き続けるための筋力について学んでいただきます。また、実技の中では、上半身の運動とともに歩幅も広がり運動強度が高くなるポールウオーキングも行います。
あなたも、健康づくりに第1歩を踏み出そう！
令和5年2月18日（土曜日） 午前10時から正午（講義）S＆Dスポーツアリーナ羽村（スポーツセンター）会議室
令和5年2月25日（土曜日） 午前10時から正午（実技）S＆Dスポーツアリーナ羽村（スポーツセンター）会議室・施設外周路など
ひとりで歩ける方 30人（申込順）
相原 圭太 助教（杏林大学 保健学部 理学療法学科）
無料
1月18日（水曜日）から2月7日（火曜日）までに電話、ファクス、Eメールまたは直接S＆Dスポーツアリーナ羽村（スポーツセンター）窓口でお申し込みください。
Eメールアドレス：s705005@city.hamura.tokyo.jp
（月曜日を除く午前9時から午後5時まで）
「歩き方教室チラシ」
動きやすい服装、飲み物、筆記用具、マスク、体調管理チェックシート
羽村市教育委員会生涯学習部スポーツ推進課
「新型コロナウイルス感染防止対策（注意事項）」
「体調管理チェックシート」
羽村市教育委員会 生涯学習部スポーツ推進課（S&Dスポーツアリーナ羽村内）
電話: 042-555-0033 （スポーツ推進係）
ファクス: 042-554-9974
電話番号のかけ間違いにご注意ください！
歩き方教室チラシ(PDF形式、139.47KB)