【参加者募集】まいまいず健康教室　介護予防リーダー養成研修

介護予防活動のリーダーとして活躍するボランティアを養成する研修です。

高齢者との交流を楽しみたい方、新しいことにチャレンジしたい方、地域貢献に興味がある方はぜひご参加ください。運動が苦手な方でも大丈

夫！新たな活躍の場に踏み出しましょう！

高齢の方を対象に、週に1回、1時間程度、筋力トレーニングや認知症予防に役立つ簡単な脳トレなどを行う教室です。

高齢の方が、身近な地域でつながり、いつまでも元気で若々しくいられるよう、市内10カ所の地区会館で開催しています。

この教室には、介護予防リーダーがボランティアとして運営に携わっており、今度も活動を充実させていくため、新規の介護予防リーダーを養成します。

令和8年8月25日から11月17日の毎週火曜日　＊詳しくは令和8年度研修プログラムをご確認ください。

午前9時30分から11時30分（初回のみ、午前9時30分から正午）

プリモホールゆとろぎ、S＆Dスポーツアリーナ羽村　等

10名（申込順）

・ストレッチ、筋力トレーニング、口腔機能向上体操

・体操・レクリエーションの実技演習

・低栄養予防、認知症予防に関する講話

・リーダーとしての心得や安全管理について

・地域で開催される介護予防体操教室の見学　など

筆記用具、飲み物、汗拭きタオル、運動できる服装・靴、バスタオル（またはヨガマット）

応募受付期間：令和8年7月15日（水曜日）から令和8年8月17日（月曜日）