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羽村市

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あしあと

    お麩のシュガーラスク

    • [2020年10月21日]
    • ID:14018
    料理の写真


      子ども向けの、お手軽ヘルシーなおやつです。
      砂糖ときなこ、シナモンシュガーなど、
      味のアレンジも楽しめます。

                    (健康づくり推進員)



    お麩のシュガーラスク  (1人分 75キロカロリー・食塩相当量0.1グラム)

    材料
     材料 下ごしらえ作りやすい分量 約 4人分

     お麩(小町麩)         

      乾燥20グラム

     バターまたはマーガリン

      大さじ2(25グラム)

     砂糖またはグラニュー糖

      大さじ1 (12グラム)

    <つくり方>

    料理の写真


      (1) フライパンにバターを入れて弱火で溶かす。
        お麩(乾燥のまま)を加え、手早くバターをからめ、
        弱火でゆっくり焼き色を付ける。

    料理の写真


      (2) 焼き色がついたら砂糖を加えてからめる。

        

    お問い合わせ

    羽村市福祉健康部健康課(保健センター内)

    電話: 042-555-1111 (保健センター係)内線622 (健康推進係)内線624 (新型コロナウイルスワクチン接種対策担当)内線628

    ファクス: 042-554-4767

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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