ごぼうライス

　　ごぼうの食感と豊かな香りが美味しさのポイントです。

　　食物繊維もたっぷりです。

　　　　　　　　　　　　　　　　(健康づくり推進員)

　　(1) 洗った米と分量の水を炊飯釜に入れ、30分程おく。

　　　　ごぼう・コンソメを加えて炊飯する。

　　(2) 炊きあがったら、バターを加えてよく混ぜる。